Feb 18

IV Desafio Playas de Llanes

Ya tenemos fecha. El Cuarto Desafio Playas de Llanes se nadará el 25 de julio, sábado. Aún no está abierto el plazo de inscripción, que se avisará con tiempo. Os anticipamos que aumentaremos a un centenar las plazas disponibles, que se harán salidas escalonadas para aproximar las llegadas de los nadadores a meta, que contaremos …

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Feb 09

10 Consejos para mejorar en natación

¿Eres nadador amateur, máster, triatleta, aficionado…? ¿Te interesa la natación y quieres mejorar tus entrenamientos, marcas y estilo de nado? Te damos 10 consejos prácticos para que tengas éxito en tu aventura acuática. 1. Déjate asesorar por expertos Si estás leyendo estos consejos, lo más lógico es que tengas cosas que mejorar en natación y …

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Feb 09

Suplementación para rendimiento deportivo

Actualmente en el mercado hay gran disponibilidad de suplementos dietéticos que en teoría favorecen el rendimiento en el deporte. Hay muchos mitos y errores de concepto en este tema produciéndose muchas veces un efecto contrario al deseado. El ejercicio que se desarrolla en la natación en aguas abiertas es fundamentalmente aeróbico y las vías de …

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Ene 29

BOLETIN 2015/18 AGUABEX – ARRANCAMOS EL 2015, LLENOS DE ILUSION

Feliz año para todos, nadadores. Iniciamos el año, cargados de ilusión y esperando que no con demasiados kilos. Una vez pasadas las fiestas, arranca el curso deportivo en Aguas Abiertas Extremadura, con muchas iniciativas, cargadas de novedades, de trabajo y con la firme disposición de consolidar lo que ya tenemos, que es muchísimo. Si el …

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Ene 27

Gorros de natacion Aguabex

¿Cómo conseguirlos? Muy fácil, manda un correo electronico a aguabex@gmail.com y te informaremos de como hacerte con nuestros gorros AGUABEX   El coste total es de 7 €   No te los pierdas ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡  

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Nov 25

Natación en aguas abiertas

El ser humano parece empeñado en buscar y superar sus límites. La prueba puede encontrarse en deportes como éste del que hablamos: la natación en aguas abiertas, que podemos definir como aquélla que tiene lugar en láminas de agua al aire libre, como océanos y lagos. Por hacer un poco de Historia, podríamos decir que …

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