Abr 24

Boletín nº01 Aguabex, rumbo a Cascais, comienzan las travesías

AGUABEX A CASCAIS, A LO GRANDE, QUE SE PREPARE PORTUGAL                 Perdonad el atrevimiento, la modestia y el respeto son sin dudas los principios del deporte y la deportividad, pero permitidme una “chanza”, ……………. creo que nuestros vecinos portugueses están serigrafiando el trofeo del primer premio por equipos (algo que ya sucedió el año pasado) …

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Abr 14

Abiertas las inscripciones al Campus de Natacion Aguabex

Fecha: 16 de Mayo de 2015 Lugar de celebracion: Parador de Zafra Precio inscripcion: 5 € (75% destinado a fines sociales) Toda la información …… PINCHAD AQUI   Plazas limitadas, fecha límite 6 de Mayo de 2015  

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Mar 04

Actualizado calendario de travesías Aguabex

Poco a poco, vamos incrementando nuestro calendario de travesías que podéis ir accediendo desde la pestaña TRAVESIAS y desde ahi, seleccionar los meses e ir viendo cual es vuestra opcion, distancias y lugar elegido.   Hay pruebas para todos los niveles y distancias, en embalses, rios, mares y oceanos; Aguabex sigue creciendo y poco a …

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Feb 18

IV Desafio Playas de Llanes

Ya tenemos fecha. El Cuarto Desafio Playas de Llanes se nadará el 25 de julio, sábado. Aún no está abierto el plazo de inscripción, que se avisará con tiempo. Os anticipamos que aumentaremos a un centenar las plazas disponibles, que se harán salidas escalonadas para aproximar las llegadas de los nadadores a meta, que contaremos …

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Feb 09

10 Consejos para mejorar en natación

¿Eres nadador amateur, máster, triatleta, aficionado…? ¿Te interesa la natación y quieres mejorar tus entrenamientos, marcas y estilo de nado? Te damos 10 consejos prácticos para que tengas éxito en tu aventura acuática. 1. Déjate asesorar por expertos Si estás leyendo estos consejos, lo más lógico es que tengas cosas que mejorar en natación y …

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Feb 09

Suplementación para rendimiento deportivo

Actualmente en el mercado hay gran disponibilidad de suplementos dietéticos que en teoría favorecen el rendimiento en el deporte. Hay muchos mitos y errores de concepto en este tema produciéndose muchas veces un efecto contrario al deseado. El ejercicio que se desarrolla en la natación en aguas abiertas es fundamentalmente aeróbico y las vías de …

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