Nov 13
Utilidad de las boyas de seguridad en aguas abiertas Fuente: http://xterraesp.es 03 nov ¡Hola swimmers! Después de un fin de semana “terrorífico” estrenamos mes con muchas ganas de seguir haciendo lo que más nos gusta: kilómetros y kilómetros a nado, desafiando al frío, al oleaje y a las corrientes marinas. Una aventura que sube la …
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Feb 09
Actualmente en el mercado hay gran disponibilidad de suplementos dietéticos que en teoría favorecen el rendimiento en el deporte. Hay muchos mitos y errores de concepto en este tema produciéndose muchas veces un efecto contrario al deseado. El ejercicio que se desarrolla en la natación en aguas abiertas es fundamentalmente aeróbico y las vías de …
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